Der Druck, alles richtig zu machen, ist enorm
als Mutter, Partnerin, Kollegin, Mensch
Du jonglierst
Job, Familie, Haushalt, Erwartungen
Kein Wunder, dass du dich manchmal selbst aus dem Blick verlierst.
Ich helfe dir, diesen Anspruch zu lockern und deine eigene Definition von Stärke zu leben: echt, verbunden und frei.
Zurück zu dir selbst
Ich weiß, wie es sich anfühlt, allem gerecht werden zu wollen. Als Mutter von zwei Teenagern, Ehefrau und Berufstätige kenne ich die alltäglichen Herausforderungen, die dieser Spagat mit sich bringt – und das Risiko sich darin zu verlieren.
Heute begleite ich Mamas dabei, wieder zu sich zu finden: mit Herz, Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz aus Coaching, Hypnose und EMDR*. Ich bin aus eigener Erfahrung überzeugt:
Jede Frau trägt die Kraft zur Veränderung bereits in sich!
Neu im Angebot
Du hast dein Baby verloren – und dich selbst auch.
Gemeinsam finden wir deinen Weg zurück zu dir.
Vielleicht liegt dieser Moment schon eine Weile zurück – doch innerlich fühlt es sich manchmal an, als wäre es gestern gewesen. Du spürst: Es ist Zeit, wieder aufzustehen.
Nicht, um zu funktionieren – sondern um Frieden zu finden.
Um deine Geschichte anzunehmen, ohne dass sie dich weiter blockiert.
Du bist bereit, dir selbst wieder näherzukommen.
Ich helfe dir dabei!
Einfühlsame Begleitung nach deiner Fehlgeburt
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Welt plötzlich stehen bleibt. Damals habe ich selbst mein Baby im 6. Monat verloren und ich kenne diesen tiefen, schmerzvollen Abschied nur zu gut. Selbst nachdem die erste Welle der akuten Trauer abgeklungen war, blieb ein Schmerz zurück, den niemand zu sehen schien, ein stiller Sturm, der in meinem Inneren weiter wütete. Besonders schwer war es für mich, dass mein Umfeld scheinbar mühelos wieder zur Tagesordnung überging, während ich innerlich das Gefühl hatte, stehen geblieben zu sein. Wenn du gerade Ähnliches erlebst, möchte ich dir sagen: Du bist damit nicht allein. Ich begleite dich einfühlsam und sanft durch diese schwierige Zeit, damit du wieder Halt finden kannst – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.
Ich biete dir, was ich in meiner Situation damals gebraucht hätte:
Einen geschützten Raum für deinen Verarbeitungsprozess mit EMDR* und Hypnose – Methoden, die nachweislich dabei helfen können, belastenden Erlebnissen ihre Schwere zu nehmen und dir Erleichterung zu verschaffen.
Du bist nicht allein mit diesen
Gefühlen:
Niemand versteht deinen Schmerz
Deine Familie und Freunde haben das Thema längst abgeschlossen. Sie verstehen nicht, warum du „immer noch“ trauerst und können die Tiefe deines Verlustes nicht nachempfinden.
Du fühlst dich blockiert
Obwohl du nach außen funktionierst, spürst du innerlich eine Blockade. Entscheidungen fallen schwer, Freude fühlt sich gedämpft an, und du erkennst dich manchmal selbst nicht wieder.
Schuldgefühle begleiten dich
Immer wieder kreisen deine Gedanken um die Frage: „Hätte ich etwas anders machen können?“ Scham und Selbstvorwürfe rauben dir Energie und hindern dich daran, vorwärtszugehen.
Der Verlust eines Kindes hinterlässt eine Lücke, die niemand füllen kann. Aber du kannst lernen, mit dieser Lücke zu leben und ihr einen Platz in deinem Herzen geben, ohne dass sie dein ganzes Leben bestimmt.
Es gibt einen Weg aus diesem Schmerz
Du hast bereits den wichtigsten Schritt getan: Du hast erkannt, dass du Unterstützung brauchst. Dass du jetzt hier bist, zeigt deinen Mut und deine Entschlossenheit, nicht in diesem Schmerz verharren zu wollen.
Mit meinem spezialisierten Coaching helfe ich dir, den emotionalen Rucksack abzulegen und wieder frei atmen zu können.
Unsere
zusammen-
arbeit
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Gemeinsam finden wir heraus, was du jetzt brauchst, um deinen Verlust zu verarbeiten und wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen.
Mein Einzelcoaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du all deine Gefühle zulassen und verstehen kannst – mit einem klaren und wirkungsvollen Ansatz, der dich unterstützt, wieder in deine Kraft zu kommen.
So kannst du dich nach unserer Zusammenarbeit fühlen:
Innerer Frieden
Du kannst an dein Baby denken, ohne von Schmerz überwältigt zu werden. Die Erinnerung wird zu einem wertvollen Teil deines Lebens, der dich nicht mehr lähmt.
Selbstmitgefühl
Schuldgefühle und Selbstvorwürfe haben ihren Griff gelockert. Du kannst dich selbst wieder mit Liebe und Verständnis betrachten und dir selbst verzeihen.
Neue Stärke
Du spürst eine neue Widerstandskraft in dir. Du weißt, dass du durch tiefes Leid gegangen bist und dennoch weiterleben kannst – gestärkt und mit einem tieferen Verständnis für das Leben.
Die Verarbeitung eines solchen Verlustes ist kein gerader Weg. Es geht nicht darum, zu vergessen oder ‚darüber hinwegzukommen‘, sondern darum, den Verlust zu integrieren und trotzdem weiterzuleben – mit mehr Kraft, als du dir jetzt vorstellen kannst.
In 3 Schritten zurück zu dir - dein persönlicher Coaching-Weg:
1. Klarheit gewinnen
Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem du verstehen kannst, was genau dich blockiert. Mit achtsamen Gesprächen und gezielten Fragen bringen wir Licht in die emotionalen Muster, die dich festhalten.
2. Heilung durch Hypnose & EMDR*
Mit sanften, aber wirksamen Methoden helfe ich dir, die belastenden Aspekte deines Verlustes zu verarbeiten. EMDR* und Hypnose ermöglichen dir Zugang zu Ressourcen, die in dir schlummern und nur darauf warten, aktiviert zu werden.
3. Neue Stärke entfalten
Im letzten Schritt entdeckst du die Kraft, die in deiner Erfahrung liegt. Wir arbeiten daran, wie du diese Erfahrung in dein Leben integrieren kannst, ohne dass sie dich definiert oder einschränkt.
Bereit für den ersten Schritt?
Das Kurzzeitcoaching wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
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Ich bin Dascha und begleite gestresste Mamas zurück in ihre Kraft.
Nach dem Verlust meines eigenen Babys habe ich am eigenen Leib erfahren, wie wichtig spezialisierte Unterstützung ist – und wie schwer es sein kann, diese zu finden. Meine Herzensangelegenheit ist es, Frauen mit gleichen Erfahrungen zu unterstützen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR*- und Hypnosetherapeutin möchte ich dich auf deinem Weg unterstützen und freue mich dich kennenzulernen.
Meine Werte:
- Authentizität: Ich begegne dir auf Augenhöhe, ohne Fassade und mit einem echten Verständnis für deinen Schmerz.
- Verbundenheit: In unserer Zusammenarbeit schaffen wir einen Raum der tiefen Verbindung, in dem du dich vollkommen verstanden fühlen kannst.
- Freiheit: Mein Ziel ist es, dir zu helfen, die emotionalen Fesseln zu lösen, die dich zurückhalten, damit du wieder frei leben kannst.
*EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und Hypnose sind anerkannte Methoden zur Verarbeitung belastender Erlebnisse und werden von zahlreichen Studien in ihrer Wirksamkeit bestätigt.